Zucchini Smoothie - Nathalie Gleitman
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Zucchini Smoothie

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von Nathalie
Schritt-für- Schritt - 5 Min
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April 7, 2021

Hast du schonmal Zucchini im Smoothie probiert? Wenn nicht, dann musst du es unbedingt testen! Man schmeckt die Zucchini gar nicht raus und es ist ein ganz einfacherer Weg mehr Gemüse in den Alltag zu integrieren:)

Tipp: Wenn du eine Histaminintoleranz hast sind Banane und Spinat nicht geeignet. Du kannst stattdessen aber Mango und Grünkohl oder Gurke verwenden und auch einen gesunden und leckeren Smoothie genießen.

Zutaten für 1
Kochzeit 5 Minuten
Schwierigkeit Einfach

ZUTATEN

1 Handvoll gefrorene Blaubeeren
1 Banane
1/3 Zucchini
1 Handvoll Spinat
150ml Haferdrink

Zubereitung:

Alle Zutaten in einen Mixer geben und vermengen bis ein cremiger Smoothie entsteht. Direkt genießen!

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