Overnight Oats mit Beeren - Nathalie Gleitman
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Overnight Oats mit Beeren

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von Nathalie
Schritt-für- Schritt - 5 Min
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Mai 3, 2022

Dies ist mein supercremiges Rezept für Overnight Oats mit Beeren. Schnell gemacht und die perfekte Meal Prep.

Mein Tipp: Um morgens Zeit zu sparen, gleich 2-3 Portionen vorbereiten und in einer luftdichten Box im Kühlschrank aufbewahren. Dann brauchst du nur noch deine Lieblings Toppings hinzugeben und schon hast du ein köstliches und ballaststoffreiches Frühstück. Man kann es auch prima in die Uni oder zur Arbeit mitnehmen.

Zutaten für 1 Portion
Kochzeit 5 Minuten
Schwierigkeit Einfach

ZUTATEN

80 g Beeren deiner Wahl
30 ml Kokosmilch
1 EL Ahornsirup
120 ml Hafer Drink
1 TL Nussmus
40 g Haferflocken
1 TL Chiasamen
Prise Vanille

Zubereitung:

Beeren, Kokosmilch, Hafermilch und den Ahornsirup in einen Mixer geben und gut pürieren. Haferflocken, Chiasamen und Vanille in einer separaten Schüssel mischen.

Die Beerenmischung zu den Haferflocken geben und gut vermischen. Über Nacht im Kühlschrank aufbewahren und morgens mit Nussbutter und deinen Lieblings Toppings belegen!

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