Grüner Smoothie - Nathalie Gleitman
Suche
Seite auswählen

Grüner Smoothie

zur Kategorie
von Nathalie
Schritt-für- Schritt - 5 Min
0
0
August 25, 2021

Solltest du eine Histaminintoleranz haben kannst du das Rezept mit ein paar kleinen Änderungen auch genießen. Satt der Banane einfach mehr Mango verwenden und statt Spinat kannst du Grünkohl dazugeben.

Zutaten für 1
Kochzeit 5 Minuten
Schwierigkeit Einfach

ZUTATEN

1 Handvoll Spinat
1/2 gefrorene Mango
1/2 gefrorene Banane
1 kleine Gurke
1/2 TL Leinsamen
1/2 TL Chiasamen
1/2 TL Hanfsamen
180ml Pflanzendrink zb. Haferdrink oder Mandeldrink

Zubereitung:

Alle Zutaten in einen Mixer geben und vermengen.

Hinterlasse ein Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.